アミノ酸のスポーツ面での働き・効果

アミノ酸サプリメント

アミノ酸と言えばスポーツドリンクに含まれているというイメージを持つ方が多いかもしれませんね。
アミノ酸はアスリートの方にはなじみもあり、トレーニングの前後に摂ることで、筋力アップや疲労回復、モチベーションを高めたい時に摂るという方は多いです。

 

アミノ酸のスポーツの時に役立つ働きには

  • 筋力アップ
  • 瞬発力を高める
  • 持久力などスタミナの維持
  • モチベーションを高める
  • 筋肉の疲労を回復を促進する

これらに関わる働きの際にアミノ酸は必要とされていて、スポーツだけでなく、ウォーキングやジョギング、ダイエットを行っている方など、体を動かし、運動を頑張る方の栄養補給のサポートにも役立っています。

 

スポーツだけでなく、健康的な体作りを目指す場合にもアミノ酸を摂ることは大切ですので、食事だけで偏っているのでは?という方はサプリメントやドリンクなどでしっかりと補ってあげると毎日の健康維持にも繋がる栄養面のサポートをしてくれます。

 

ビルドマッスルHMBの特徴
運動やスポーツに加えて筋力アップなどを目指す方のアミノ酸補給に選ばれているアプリメントで、体作りに役立つBCAAに加えて、筋力アップに嬉しいHMDを配合しています。

激しい運動やスポーツではなく、ウォーキングやジョギングといった、日常的な体力作りをしている方のアミノ酸補給にもおすすめです。
価格
7,900円⇒定期コース初回実質無料
評価
評価5
備考
肉体改造系サプリ 1袋120粒入り
L-アルギニン5000プラスの特徴
現役のプロレスラー秋山準さんも愛用している、運動やスポーツをする方のアミノ酸補給をしっかりとサポートしてくれる粉末タイプのアミノ酸サプリメントです。

アルギニンの含有量も業界トップで、クエン酸を配合することで、胃への負担をしっかりとサポート、製造もGMP認定工場で行われているので、安心して飲める点もポイントです。

また、ビタミンやミネラルも含まれているので、運動後のサポートにも喜ばれています。
価格
6,280円⇒定期コース5,650
評価
評価5
備考
肉体改造系サプリ 1本30日分