アミノ酸とコラーゲンの関係性

アミノ酸サプリメント

アミノ酸は体の中で様々な働きをしている成分ですが、肌や髪といった、美容面にも関係するタンパク質の元にもなる成分です。

 

肌を作るアミノ酸の働き

アミノ酸は肌の主成分タンパク質、コラーゲンの原料で、不足してしまうと健康的な肌を作るのにも影響してしまいます。
例えば、肌の色が悪くなる、肌のツヤが無くなるといった影響があり、年齢と共に減少するコラーゲン不足と重なり、たるみやしわにも繋がります。

 

また、肌の角質内にある、NMFと呼ばれる天然の保湿因子の生成にも関係しているので、アミノ酸が不足すると、肌の乾燥などのトラブルも起こしやすくなると言われています。

 

コラーゲンの生成や健康的な肌を作るのに働くアミノ酸

プロリン

プロリンはコラーゲンの生成の主要となるアミノ酸で、吸収されたタンパク質からコラーゲンを作るのに必要で、ダメージを受けてしまったコラーゲンの修復にも関わっていてます。

 

アスパラギン

アスパラギンは角質層の新陳代謝に関わっていて、水分保持など肌の潤いや乾燥から肌を守る肌を作るのに影響します。

 

セリン

セリンは肌に潤いを保つ働きに関わっていて、天然の保湿因子NMFにも多く含まれているアミノ酸です。
他にもメラニンの形成を抑制する働きなど、シミを作らせない肌作りにも関わっています。

 

健康的で若々しい肌や髪を作るためにもバランス良くアミノ酸を補ってあげるのがおすすめです。
アミノ酸は食事からの摂取が基本ですが、上手く補えないと感じている方はサプリメントで補ってあげると効率も良くおすすめです。

 

美肌を作るおすすめのアミノ酸食材

健康的な肌を作る、保ちたいという方におすすめのアミノ酸食材がすっぽんです。
すっぽんにはバランスの取れたアミノ酸が含まれているのに加えて、コラーゲンも豊富に含まれています。
さらに、女性が不足しやすい鉄分などのミネラルバランスも良く、毎日の健康維持に加えて、健康的な肌や髪を作るアミノ酸を補うことができます。

 

実際に女性でアミノ酸サプリで人気なのも、すっぽんサプリメントで、アミノ酸に加えてコラーゲンを同時摂ることができるので、美容面に役立つサプリメントとして人気が高いです。

 

濃厚なすっぽんエキスが摂れるアミノ酸サプリメント

すっぽん小町の特徴

リピート率90%、累計で1,000万袋を突破した人気のすっぽんサプリメントで、芸能人のくわばたりえさんも愛用している女性におすすめのアミノ酸サプリメントです。

健康的な肌を作るアミノ酸を豊富にバランス良く含んでいるのはもちろん、使用しているすっぽんも高級料亭からお墨付きをもらっている高級すっぽん「佐賀県はがくれすっぽん」を100%使用しています。

アミノ酸だけでなく、コラーゲン、マグネシウム、亜鉛、鉄、DHA、カルシウム、EPA、ビタミンEといったミネラル、ビタミンのバランスが取れています。

価格 評価 備考
3,024円⇒定期コース2,721円 評価5 すっぽんサプリ 1袋62粒入り

杜のすっぽん黒酢の特徴

生育環境にもこだわった国産のすっぽんを厳選して使用したサプリメントで、その栄養価はバランスが良く、不足しがちな栄養をしっかりと補ってくれます。

また、すっぽんと比較されることも多い、アミノ酸食品でもある、黒酢も配合、黒酢の中でもアミノ酸が豊富な黒酢もろみ末のみを使用するなど、充実した栄養素を2粒で摂ることができる人気のサプリメントです。

美容面だけでなく、元気な毎日に役立つクエン酸、高い吸収率を持ったタンパク質大豆ペプチドを配合するなど、アスリートにも愛用者が多い天然のアミノ酸サプリメントです。

価格 評価 備考
1,728円⇒定期コース1,641円 評価5 すっぽん・黒酢サプリ 10袋62粒入り
肥後すっぽんもろみ酢の特徴

使用しているすっぽんは肥後の日の元すっぽんを使用。すっぽん養殖に30年のキャリアを持つベテランが育てたすっぽんを贅沢に使用しています。

すっぽん料理の板前にもファンが多い肥後の日の元すっぽんをサプリメントに濃縮しているので、バランスが良く、豊富なアミノ酸を補えます。

ダイエッターからの評判も良く、アミノ酸の代謝向上効果を実感できたという口コミも多い人気のすっぽんサプリメントです。

価格 評価 備考
3,400円⇒定期コース初回実質無料円 評価5 すっぽんサプリ 1袋30粒入り
宝仙堂のすっぽんコラーゲンの特徴

創業90年の自社養殖場で育てた国産すっぽんを使用したサプリメントです。

また、すっぽんの中で特にコラーゲンが豊富なエンペラと呼ばれる部位から抽出したコラーゲンは他のサプリメントでは中々使用されることが少ない希少な部位で、すっぽんの専門家ならではの技術とノウハウですっぽんのエキスを濃縮しているサプリメントです。

アミノ酸に加えて、月見草オイル、ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、ペプチド、ビタミンEが配合されているので、女性の健康と美容をトータル的にサポートしてくれるサプリメントです。

価格 評価 備考
2,753円⇒定期コース初回1,334円 評価5 すっぽんサプリ 1袋62粒入り